合理用药是指采取一种疗效最好，副作用最小的用药方法。人随着年龄的增长，服用各种激素药物过多，会造成各脏器的生理功能逐渐衰退，发病率增高，用药几率增大。如用药不当，就会引起药物的不良反应，产生中毒现象。因此，能合理用药十分重要。
人用服用镇静药过多会出现多而滥的原因主要有以下几方面：
担心生病影响健康大部分人离退休后因工作压力没有了，注意力自然就转移到自身健康方面来。对自己的健康状况非常敏感，稍有不适就赶快询医服药。
迷信药物，认为多用药物才能治好病有些人认为：药的品种越多，病好得越快。有些人及家属对病情的预后不了解，要求恢复健康的期望值过高。曾有一位80多岁的老人患脑出血后遗症，失语、偏瘫，同时患有糖尿病、冠心病。家属把一切希望都寄托在药物上，盼望亲人早日康复，所以就到处请名医，中西药并用。经过长期大量的用药，疗效却越来越差。还有些老人对一些新药，特别是广告中吹嘘的神奇药效深信不疑。此外，身患多种疾病的老人，还多处就诊，多处开药，引起药物的重复过量，危害老年人健康。
心血管系统的损害人对治疗心脏病的药物特别敏感，因为多有动脉硬化、血管舒缩力减弱、心输出量减少，如服用洋地黄类药或某些扩张血管药、镇静剂、利尿剂等，即使使用正常剂量也容易出现毒性反应，引起低血压及脑缺血，容易导致摔伤甚至骨折。
肝肾功能损害人的肝肾功能衰退对药物的解毒和排泄功能均降低，如长期服用解热镇痛药、镇静催眠药或抗生素，如红霉素、链霉素、庆大霉素等，更易影响肝肾功能，造成中毒性肝炎或肾功能衰竭。
消化道的损伤会将人的消化功能减退、消化液分泌减少，很多药物都可抑制消化液的分泌，也可直接损害消化道，出现消化道反应，如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、便秘筹，甚至造成消化道出血。
另外，常见的药物过多损害还有神经系统的反应，如头痛、耳鸣、呼吸抑制；造血系统反应，如白细胞减少症、血小板减少、出血倾向；呼吸系统反应，如紫绀、呼吸衰竭以及药物成瘾等。
为了保证健康，应科学用药。严格遵守医嘱，切忌听信广告宣传、盲目选用新药。避免同时服用多种、大量药物，每次用药最多不要超过3～4种。因为用药种类过多，会使药物疗效降低及增加药物的不良反应，还应控制每一种药物的剂量，避免长期用药。急性病一般用药3～7天，对需长期用药的疾病，特别是肝肾功能不良的病人，要注意观察水电解质及肝肾功能，如出现药物不良反应，应尽早停药。对药量过大、时间过长者，要注意防止药物成瘾。
参考资料：中国健康网
