朋友最近工作压力太大了,我看着他郁闷的样子都觉得不忍心,怎样才能让他心情变好?有什么好办法吗?谢谢~
參考答案:告诉你朋友,让他找到工作压力大的原因,并试着去推翻所谓的这些原因,然后再找一些让自己的放松的原因,放松会有什么好处和效果等,或者去看一些成功方面的书,看一下别人在更大的压力下是如何镇定自若的,借鉴一下别人的经验.去运动,旅游,唱歌,跳舞都行.凡事都有利有弊,多想想好的方面吧.
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