喝茶容易失眠，有没有晚上可以喝的茶啊？
杜仲茶，普洱茶，绞股蓝这些保健茶呢，可以吗，红茶呢？
參考答案:其实所有的茶都可以晚上喝，喝茶之后是否失眠，因人而异。我每晚都喝茶，但我就不失眠。
但多数人反映晚上喝茶之后睡不着觉。
对于晚上想喝茶，又担心因此睡不着觉的人，可以试试喝普洱茶。
普洱茶属于全发酵茶，《本草纲目》认为它具有养生作用。
即可采取功夫茶的泡法，也适于日常饮法（《茶经》里“自然冲泡法），即适于热饮，也可冰饮。对于晚上想喝茶但又怕睡不着觉的人，普洱茶应该是最佳的选择。
长期饮用普洱茶，对身体是有好处的（其实所有的茶都是一样的，但多饮无益。
