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在白天，你的脑子能不能静下来，什么也不想？

王朝知道·作者佚名  2010-09-01
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分類: 醫療健康 >> 精神心理科
 
問題描述:

在白天，你的脑子能不能静下来，什么也不想？

參考答案:

可以的 有一些方法可以达到这种目的 比如我国道教里所说的入定〈既双腿盘曲双手平放双腿之上平稳呼吸摈除杂念〉和佛教里所说的坐禅以及愈加里皆有此法 它们都有延年益寿防疲劳 和延迟皮肤衰老的作用

参考资料： 〈〈大百科全书〉〉

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