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我晚上醒了就很难睡得了。并且一般都是被尿憋醒的。一般是早上6到7点。求解。

王朝知道·作者佚名  2010-09-26
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分類: 生活
 
參考答案:

首先我要说的是，早晨6.7点你还不该起床吗？还要睡？怎么和我老公一样懒啊！起来运动运动，至少替你的家人做顿饭多好！

其次，不知你习惯晚上几点睡觉，按你起床的时间算，应该是11－12点，你要切记，9点以后不要喝水了．睡前记得解一下便便．正常人此招以足已，如果还不行的话，再另说吧

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