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一天没睡觉,我很精神,因为喝了咖啡,可以去打篮球吗~

王朝知道·作者佚名  2010-10-06
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分類: 醫療健康 >> 精神心理科
 
問題描述:

一天没睡觉,我很精神,因为喝了咖啡,可以去打篮球吗~

參考答案:

最好不要去，凭个人经验，喝过咖啡以后心跳会加剧。如果此时进行剧烈运动，你会很难受的。而且尤其是你睡眠不充足的情况下，咖啡只起兴奋作用，不能补充体力。如果你不想出现什么猝死状态。不过你也挺牛的，一天不睡觉还能打篮球。搁我走路都发飘。

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