有牛奶、酸奶、麦片、蜂蜜、米粥这几个选择。据说喝豆浆也不错，可没有豆浆机，再说也不喜欢，所以就舍弃这个。
上面的几个东东，早上喝什么好？晚上喝什么好？大家给个意见。
最好能说明给此意见的理由。
谢绝Ctrl+C、Ctrl+V的东东。
參考答案:我个人的意见嘛：
蜂蜜，你可以每天早上一起床时喝，润肠通便
麦片、米粥，你可以作为早饭来吃，酸奶可以作为非正餐时间的加餐
牛奶适合睡前喝，保证睡眠质量。如果热牛奶里加一点蜂蜜，是很美味的，而且治疗痛经很有效。
豆浆是最适合女孩子的饮品，但具体理由记不太清了，楼主又拒绝ctrl+c、cterl+v的东东，反正好像是里面含有一种什么酶还是什么蛋白，女性喝了可以增加雌性激素的分泌，美容养颜而且抗衰老，味道不喜欢嘛，我觉得加上两勺蜂蜜的热豆浆味道还是很好的啊，如果不爱喝，就换成豆奶吧，每天早上一杯加了蜂蜜的热豆浆（豆奶），青春永驻了哦~~
