适当的放松心情,做一些别的事分散自己的精力
别看女人每月来例假是心情都不好,其实男人们在每月当中也会有大概一周的时间情绪波动较大,和来例假是一个道理,只是大家平时都没有太注意罢了。所以你可以不用太担心
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