我是一个好学生```但是```自己的体格不好``
````妈妈天天叫我好好的锻炼生体```但是我不听````
就是不锻炼```最后得病了``` 妈妈天天照顾我```
我都感动了`````最后妈妈有病了```
哎!!~~~ 我都不知道怎么办```最后我自己跑出了医院`走了
去家中照顾妈妈了````我和妈妈说 ``
我一定会好好的照顾自己的``我希望大家给我一个好的答案
參考答案:毛泽东说过"身体是革命的本钱"
如何才有好的身体呢:
1.注意饮食的规律,吃饭吃七八成饱就可以,多吃饭和菜,少吃些乱七八糟的零食.
2.多运动,要有定时的运动,不想兴致来就做,没兴致就不继续.(什么运动就看个人的了)
3.多听好音乐,可以有助身心.少看些恐怖片,多看些喜剧,经常保持身心的开朗.(笑一笑,十年少.愁一愁,白了头)
呵呵