我要瘦挖,瘦到一百零五就好,现在快一百二十了挖,一米六三高,迫切想瘦,可胃口好好的说,爱吃零食,烧考,怎么办啊,是不是没药救罗,又不爱运动的说,杜绝用药物,,,,,,,,,,,,,要虾米法子>>>
參考答案:和你差不多啦 去年冬天110
我试过运动 3个月 减了8斤 不过我最爱吃了 尤其是看到好吃的 先吃了再说 现在又长回110 今年没精力运动 前不久买了纽斯葆OB减肥胶囊 第一次吃减肥药还蛮紧张的 怕有副作用 不过在网上看了下 还好还好 我就狠下心 就这一次 虽然朋友也挺反对吃减肥药的
还不错 大半个月瘦了8斤多了 没有什么身体上的不适应 就是觉得很渴 每天抱着水喝个不停 也没有说什么心跳过快 还好啊 一样的生活玩耍 不去想得那么恐怖根本没什么感觉
以前就是很想吃 一联想到就恨不得去买 吃了药因为口干 所以对吃的没什么胃口 朋友说我会不会得厌食症 我觉得不会 因为我不是瞎减肥 身体当然最重要 有营养的东西我是一定吃的 没营养的反正也没胃口 就不吃咯 这个帮我很好的控制饮食我觉得就是最好的帮助了
还有减肥不是减体重 不能光靠天天称体重来看 最重要的是体形
所以晚上有时候我还在床上练下yoga 放松下下 睡得也很好
也没有便密 我每天早上都空腹喝杯蜂蜜 汪氏的雪脂莲很好的 也很美容 有的时候晚上不吃饭 怕胃不好 我就吃个玉米 这个有营养又好消化而且也促进新陈代谢 现在还正在减中 还比较开心 再没以前那么好吃了 如果有什么问题 发消息给我~ 加油 ！
