哎~~我非不得已才到这来的.事情是这样的:我今年16岁,感到现在的生活很忧郁,我读小学和初中时,有个习惯,也不知是习惯还是不好的毛病,就是说我很爱想一想或叹口气,看下别的地方一下,再去做要做的事,那时可能还没什么,觉得心理舒畅就行了,生活得很充实,一直觉得这样做有什么不好的.但近些天来,就是上了高中,我开始觉察到这样做有些不好,因为效率低,加上高中的学习压力,我很难有时间这样想想后,把自己调整到心理舒畅再去学习.所以就有要改变这个习惯的想法,做个少顾虑的人，不想想那么多,可是我试着去改变,但从中有很多的问题.比如吧:有事我会想我到底是像以前那样生活呢 还是说少想些没用的事情..可这样的话我在平时的生活中感到有些不适应,过得很不充实,因为感觉缺少些什么。还有就是有时会产生矛盾的心理，就是在解决问题时，比如说我要去做件事，不是说了我要想想再去做吗，所以我就想一想，（我想的其实跟我要去做的事情一点关系都没有）。可产生了一种思想：我用这种方式做也行，但又想到用另种方式去做也行。就这样，我在矛盾之中，不知怎么办才好。久而久之，到现在，我更是郁闷了，好了，到了现在我又有个问题，就是我由于想改变自己，什么也不想，连学习也不想想，搞得心灵很空虚，心里面十分的难受，有种生不如死的感觉，甚至有时会想：自己活得太辛苦了，干脆死掉算了。快要考试，放假了，真的不知自己怎么办才好，不管是生活还是学习都受到了极大的影响，导致我快疯掉了。
其实我是个性格很内向的人，不爱与人交流，不知是不是这个原因，可能是我老把事情放在心里，不说出来，才导致这样，哎，我也不知道是怎样了。。
參考答案:性格内向的人是这样的，不爱说话不爱交流，只喜欢自己想，把什么事情都放在心里，我就是这种人吧，很少把自己的心事拿出来交流，怕别人会笑我吧，但我还是不放心好像不信任任何人一样，我也拿自己没办法了。这是以前的我！
现在虽然内向但好了一点点，至少和周围的人很合群，任何人都愿和我交朋友，或许这是社会历练的结果吧，我上高中时和你形容的一样，后来进入了社会知道这样的我是不行的，学会了很多东西，等你进入社会以后你自己能体会到的，是在学样里学不到的东西，不过你现在不要急，总会有那么一天的，尽量保持一份快乐的心情吧，要学会笑对人生。那样烦恼也或许会少一点。
