我16岁,男性 .油性皮肤,每2或3天去一次卫生间大解.
參考答案:每天3餐定时定量且忌口,晚上10点前睡觉,早上6点起床,适量运动。
人体生物钟,会在11点开始肠子排毒最活跃,基本第二天5点左右就会想去WC,坚持一段时间看看,只要肠胃规律了,洗面奶用什么都行啊~
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