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女生晚上睡觉时常抽筋是怎么回事．

王朝知道·作者佚名  2011-11-28
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分類: 醫療健康 >> 婦產科
 
問題描述:

是我的女朋友．

希望那位大J提点好的点子及原因．

谢谢！

參考答案:

解决这个症状，一.要注意睡时身体的保暖，在寒冷的天气里睡眠，身体受凉就容易抽筋。二.是平时多锻炼，体质增强了一般就不会抽筋了，而且也增强了抵抗其它疾病的能力。三.注意对症补充营养，尤其是钙.铁.锌.肌醇.赖氨酸盐等。

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