要是 谁知道有什么好的减肥药告诉我下,减肥的好方法也行 谢谢
參考答案:按个人体质分的。
比如我就吃西药类的减肥药如曲美之类的管用。中药的减肥药对我来说毫无作用。
减肥方法,我推荐你去练渝家,选定想减的地方,找出相对应的动作,睡前练个十几二十分钟,效果不错。刚开始动作可能做不到位,作个半个来月你就能发现动作越来越接近完美了。可以买书,或者是买盘跟着学就好了,没必要去练习班。
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