我身高有163厘米。可是体重有60公斤了。
我的三围是胸围有86厘米。腰围有69厘米。可是臀围有99厘米。
我的下身太胖了。大腿有57厘米。小腿肚周围有38厘米。
我是不是太胖了。我要怎么锻炼呢,主要做哪些运动呀,最好是吃什么最好呀,因为我不太爱运动,有没有什么食疗好一点的。治我这样的身材
大家多多帮忙了
參考答案:这么多好吃的,不运动会越吃越胖的!运动!根本解决问题!
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