我18岁，1米82左右。别人都说我长的很高。我主要是经常去打篮球，整天在篮球框那跳啊跳，冲着跳，跳着投篮。结果长的就高起来了，而且人长的帅，以后还准备当大明星咯。哈哈。。。
还有一天吃5餐，早上，中午，下午点心。晚上，晚上睡觉前在吃一餐，因为人体每5个小时左右就会饿了，晚上睡觉到明天早上那么常的时间胃需要在消化东西，所以睡觉前需要在吃一餐。平常准备点东西，一饿马上就吃。就高起来了。还有不要抽烟，抽烟不好长高，也不要喝酒。有的人就是怎么也长不高的那种，你先按照我的方法锻炼看看，一般是每天下午5点多去打篮球，太阳不会大的时候去打，回来在吃点心，或吃点心在去打也行，不过吃点心去打要隔半个小时左右。要坚持每天去锻炼才行。记住，经常跳。
跟你讲个例子吧：我有个朋友，1.59 男的 17岁 长相也不成熟。身体也瘦弱，经常给欺负。以前和我一个学校。现在和他不是一个学校了，有两年时间了没看怎么看到他了。有半年左右时间他经常去打球（几乎二天打一次），有一次我堂弟遇到他（我堂弟也是和我和他一个班的）他人长的边成熟了，人也长到1.65左右了，以前我看他都是长不高的，就是因为经常去打篮球，人也变成熟了，流汗对人也是一种很大益处，打完也要吃点补补身体。用我最上面的方法去试试吧。效果是肯定有的，因为是我写的。哈。。。（写的乱乱的，想太多了，我写的简洁明了，不是长篇大论那种，分数就给我吧。）给我了你才会长的更高点噢，相信我吧。
