现在眼睛看什么事物总是不能集中,记忆力也有所下降~,就好象以前的行为意识完全消失了似的.现在身体素质很差抵抗力也明显有下降~,我现在只想恢复到以前的状态,可是怎样也做不到,心里很清楚,可是很多东西达不到想要的.我以前很活跃,可现在很沉闷,就是不去想曾经的伤心事,可还是时不时的回忆...我很烦恼,请问我是不是的了精神病~
參考答案:应该不是吧，如果是的话，就应该是意识方面的问题了，既然你意识是清醒的，应该就不是精神病。
我想你或许是心理方面的问题，可能有些类似于轻微的抑郁症吧？
人一辈子会遇到许多许多的事，也会经历人生的高潮和低谷；也许最近有种种原因导致你心情低潮，甚至是遭受了打击，情绪极度恶劣但是又找不到合理渠道发泄，积压在心里，便会让人处于消沉消极的状态，暂时失去正确面对生活的动力，而心情的恶劣会导致身体跟着出现一系列症状，其实并不是什么器官病变，心病才是症结所在；一旦心结解开，这些症状都会消失。
建议你现在不要太勉强自己，虽然你知道这种状态是不正常的，但你要给自己时间，慢慢去恢复，才能恢复的好；不要想太多事情，不要思考，做一些自己有爱好，平时又没什么时间做的，有益身心的事情，当你开始觉得愉悦的时候，再想想应该怎么样积极面对生活；也可以找心理医生帮助。当你的心态慢慢恢复过来后，相信你就会觉得自己无病一身轻了。
祝你健康！
