人都是有惰性的动物,人到一定时候,就会变懒.谁也不例外.但不知各位朋友有和应付之法?请赐教!谢谢!
參考答案:1.让大脑保持活跃: 干点自己喜欢的事情、学一种新语言、一种乐器,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
2.每天锻炼:有氧锻炼对身体的各部分,包括大脑都有好处。
3.减轻压力:持续的压力对大脑有损害。放松,练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。
4.善于观察:有条理的生活。井井有条的生活可以让你的大脑有更多空余部分来记住更重要的东西,而不是被琐事困扰。
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2.每天锻炼:有氧锻炼对身体的各部分,包括大脑都有好处。
3.减轻压力:持续的压力对大脑有损害。放松,练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。
4.善于观察:有条理的生活。井井有条的生活可以让你的大脑有更多空余部分来记住更重要的东西,而不是被琐事困扰。