在跑步中我喘气喘的特别厉害,有些路程我是走的,跑完1000米后,
我的小腿特软,站都站不稳了,什么力都没有,并且头有一种奇怪的
感觉,我也很难表达出这种感觉,有点象是晕,我觉得头脑里很空虚,
空虚的让我头里有种缺氧的感觉,这是怎么回事???
我今年16岁,体力特别差,有什么可以练体力的方法吗?(加分,答的好的加多点分)
參考答案:我读初三的时候差不多也是你这个年龄,那时候也是体力很差,状况跟你一样,不过后来高中喜欢上足球之后,经常去踢足球,渐渐地,感觉长跑都不会累,虽然我很瘦,但是我班上几乎没有人能跑地过我。
所以建议你以后可以多参加一些体育锻炼,要坚持下去,这可不是一朝一夕的事情。