瑜伽,时尚运动!每天只需抽出大约半个小时的时间,就可以轻松得到你想要的运动效果。
现在我们北流暂时还没有专门的瑜伽场所。我们不妨自个去书店买上一本练瑜伽的自助书。在家里我们自己享受练习瑜伽的轻松奇妙感觉。
练习有很多作用,比如:减压,美容养颜,丰胸,减小腿,减小肚,还有整个身体比例拉均匀等等一大堆我们所需要的好处。所以,真的,这个真的是非常值得你认真考虑的。
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