应该说你已有高血压了.如果暂时不用高血压药的话,要注意的是戒烟,限酒,体育运动,低盐低脂饮食,规律休息.但是,处于一个医生的忠告,你应该服用降压药了,因为,减低血压到正常水平会减低许多心血管事件的风险,不要掉以轻心.
祝健康!
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