什么水果在什么时间吃最好？

据说是上午噢.

我在<<女友>>杂志上看的,说是"上午吃水果,赛如吃金果"

选择上午吃水果,对人体最具功效.上午,人体在一夜的睡眠之后,肠胃功能尚在启动中,消化功能不强,尤其是在气温低的冬季,人体新陈代谢减弱,运动量减少,若上午吃水果,不仅可以帮助消化,有得通便,而且水果的酸甜滋味,令人神清气爽,有助一是的好心情.反之,入睡前吃水果,不利于消化,特别是纤维含量高的水果.

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