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我的睡眠问题

王朝知道·作者佚名  2012-03-09
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分類: 醫療健康 >> 人體常識
 
參考答案:

呵呵 我前一向跟你一样

你呀！第一天先早起 然后找点事情干 再困也坚持不要睡觉

这样白天自己就很累 到了晚上9 10 点就上床睡觉

这样坚持几天 生物钟就倒过来了

如果你的精力过于旺盛的话 那只有安眠药能帮你了！

祝你早睡早起身体好！

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