当然有害.
土耳其西部布沙市一名年轻孕妇为了顾及餐桌礼貌，在友人面前强忍一个喷嚏，未料因此造成压力导致脑部血管梗塞，昏迷3天后至今仍全身瘫痪。
喷嚏本身是一种本能反射，是人体排出鼻内异物的一种方式，也是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射。
有人在打喷嚏时捂嘴或捏鼻子尽量使声音小些，这都是有害的。因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个管道，叫“咽鼓管”，它维护着中耳与外界压力平衡。上呼吸道发生感染时，打喷嚏如果捏鼻、捂嘴，会使咽部压力增高，细菌因而容易由咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起急性中耳炎甚至鼓膜穿孔。有时强烈的喷嚏可引起其他疾病，如引起头、颈、胸部血管内压力骤然增高，这对于具有潜在危险性疾病的人来说，容易引起血管破裂而导致颅内出血等；有时还可因强烈反射性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或关节错位等。
如果打喷嚏者患有传染病，喷嚏飞沫中可带有大量病菌或病毒。从医学上说，喷嚏的有害距离为1.5米。因此打喷嚏时不要对着人。
