一次,一般食物的消化周期是5个钟左右,食物消化后在小肠,大肠内停留超过24个钟就会有毒物产生,若不及时排泄会对身体产生不良影响,如粉刺等,还会造成消化不良,甚至阑尾炎等。所以24小时内应该及时排泄。要养成良好的习惯,每天固定时间上厕所,形成生物钟。
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一次,一般食物的消化周期是5个钟左右,食物消化后在小肠,大肠内停留超过24个钟就会有毒物产生,若不及时排泄会对身体产生不良影响,如粉刺等,还会造成消化不良,甚至阑尾炎等。所以24小时内应该及时排泄。要养成良好的习惯,每天固定时间上厕所,形成生物钟。