我在大学城上学,下学期想练瑜珈调节心态并且减肥.想找价廉物美瑜珈馆.太贵的没支付能力呀.也不能离学校太远,15分钟以内都可以接受哦
拜托各位好心的哥哥姐姐出出主意啦!感激不尽
另外,对于减肥,哪种瑜珈比较好呢?我的腿比较粗(一部分肌肉的关系),所以想请教一下啦!
參考答案:杰司特健身中心瑜伽馆（就在乐购那里）
上海松江最大的专业健身中心杰司特健身中心11月3日正式对外营业，这也是在开元地中海商业广场首家开业的大型休闲运动类商家。
作为该中心的主打健身项目，热力瑜伽（HOT YOGA）最为吸引眼球。
所谓热力瑜伽，就是要在一间温度与体温相当或者稍高一点（40℃左右）的房间中练瑜伽。据教练介绍，在高温中做瑜伽，不但可以提高肢体的灵活性，使肌肉拉伤的可能性减至最小，而且通过热力内外交融使血管扩张，让全身血液循环得到改善，所以它兼有运动与桑拿的双重益处。由于瑜伽动作缓慢，勿需心脏超负荷运作，所以在高温的环境下一样安全，深受年轻朋友特别是年轻白领女性的青睐。
除了瑜伽馆，中心还专门设立健美、塑身等形式多样的健身课程，并配备专业体能测试仪器、训练器械和指导教练，保证每个学员的健身活动安全、科学。据悉，目前在JUST办理会员的消费者大多数是紧靠开元地中海商业广场的大学城师生。随着以JUST为代表的更多休闲娱乐类商家的相继开业，开元地中海商业广场必将吸引更多的年轻消费者。
