小学的时候，我144cm,体重33kg,可我从初一150cm开始就至到现在初二，一年1cm都没有高过．．．体重却不停地加，现在有50kg了．．好火哦，，过去，朋友见到都说我瘦．．现在唉！胖了耶．好无情哦～～～
參考答案:根据分析判断，你已经初潮来临，发育高峰已过，从发育规律上来说，会逐渐减缓的。女孩子的快速增长期是在月经来临前后，主要是之前，月经来了之后即使骨骺未闭合，生长空间也不是很大了。不知道你父母的身高，你偏矮估计和遗传有关，或者和你早熟有关，体重别管它，很正常的，减少一些高热量的食物，多参加体育锻炼。提供一下方案供你参考：
1，足够的睡眠时间：每天至少8小时，夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候，这时候一定要处在熟睡状态。拿破仑青春期一天只睡4小时，所以个子矮！
2，合理的营养调配：瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证，特别一提的是牛奶，早晚要喝，不少于500CC，这是给身体的骨组织提供钙的，少喝碳酸饮料和可乐一类的。
3，适度的体育锻炼：以蹦跳的运动为主，比如跳绳、摸高、打球等，游泳也行，但要坚持，不要中断。 运动的孩子比不运动的孩子高3～5厘米。
还有什么问题给我发信息！
