我是上班族,长时间的坐着,工作的缘故不能离开座位,所以肚子上,屁股上都是肉,本人不爱运动,现在体重110,希望减到93斤左右,不吃药,急需!!!
參考答案:你别吃饭 只喝水 吃点香蕉
凡热量多的事物一律不沾
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