胃不舒服大多是吃的不对了。俗话说“胃痛三分治,七分养”,你首先要调整好饮食,按时吃饭,不要饥一顿饿一顿,少吃零食,少吃生冷食物,因为胃喜热不喜冷,晚上睡前不要再吃东西了。另外注意饮食卫生,注意按时休息,适当多活动。相信你的胃很快就会好的,胃有很强的自愈能力。胃药不要乱吃,不对症了还有副作用。最重要的是管住你的嘴!
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