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我很憔悴哦

王朝知道·作者佚名  2012-03-23
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分類: 煩惱 >> 兩性問題
 
問題描述:

我以前晚上上班上了1年吧 从那之后到现在快1年了吧 我就没在上过晚班 可是朋友见了我都说我很憔悴 为什么我会憔悴 我晚上总是做梦 而且 我天天都睡9个小时(起不来啊)怎么才能治好啊 都说注意身体 怎么注意啊 饮食方面也说说吧

參考答案:

每天都要喝牛奶，还有放松一下心情，多做运动，如果真的梦还是很多的话，可以去看医生弄点药回来吃，帮助睡眠。但主要还是要靠你自己的心态。

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