好象医书说对关节不利
參考答案:科学的运动,对关节是不会有太大的害处的~
膝关节是人身最大的关节,也很容易受伤。高强度的登山对膝关节的确不太好。但你只要注意保护问题还是不大的。登山的时候一定要带护膝,如果有登山杖最好也用上,登山杖可以缓冲膝关节30%冲击!登山时候对膝关节伤害最大的是下山,因为下山的时候往往都体力不支,走的又快,膝关节很容易受伤~
膝关节很重要注意保护啊!还有什麽问题可以给我发信息
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
好象医书说对关节不利
參考答案:科学的运动,对关节是不会有太大的害处的~
膝关节是人身最大的关节,也很容易受伤。高强度的登山对膝关节的确不太好。但你只要注意保护问题还是不大的。登山的时候一定要带护膝,如果有登山杖最好也用上,登山杖可以缓冲膝关节30%冲击!登山时候对膝关节伤害最大的是下山,因为下山的时候往往都体力不支,走的又快,膝关节很容易受伤~
膝关节很重要注意保护啊!还有什麽问题可以给我发信息