大家好，我是一个有过对视恐惧症的一个人，我今年29，在我16岁当兵的时候就得了这个病，因为我被选为营部通讯员，心里高兴又紧张，结果在第一次见营长和教导员的时候眼睛异常的恐惧，发直，从那就觉得不好，和他斗争起来了直到我退伍之后症状才好了许多但每到紧张的时候都会调节自己，应该说还有这个障碍，其实我说这个并不可怕，可怕的是就在2年前我和几个同事打够级的时候突然感觉巨大的恐惧不敢看他们的眼睛，以前我还会调节自己，但那次我没调节过来，当时就感觉脑子嗡的一下，有空落下来的感觉，脸色苍白，眼睛无神，整个人都崩溃了，那感觉很难受，焦虑大脑空空的，脸色难看也不愿意和别人说话了，因为我没有活力了，从那时候起我就好不了了，这中感觉缠着我，我崩溃了以后倒不对视恐惧了，但这中精神萎靡，头晕脑胀的感觉比对视恐惧还难受啊，怎么也想不通了，我真不知道该怎么办了，这中感觉真难受啊，对什么都不关心，生活没兴趣，嗜睡，没自信，我这条汉子真的要跨了，我真心的希望大家或专家给我指条光明大道，让我走出阴暗，我活的太累了！！谢谢！！
參考答案:从这些看来你的症状比较严重了，对你的身心健康已经产生了较大的影响，你需要尽早的去看心理医生，经过一整套的训练治疗才能起到好的效果，光靠自我调节是不够了，拖下去只能越来越严重！
