大脑换氧，你身体休息过后（睡眠），首先是你的大脑会做出第一行动，就是换氧和加快血液的循环及营养补充。
第2，你的呼吸 在早上开始恢复白天的正常状态，肺也是恢复工作状态，要换气，换氧 产生人体生理工作链。
第3，就是要谈到你香烟的危害，具体我也不多说了，吸烟的人都清楚。
第4，你要多喝水，水是万能药，人体内部需要水的很多用途和功效，在你缺水的状态下，抽烟一样头晕的，
你头晕是很常见的，要多注意身体，少抽烟，早上起来最好不要抽烟，对身体有很大的影响，早上不抽烟，时间长了你会的到很大的收益，不信你试试！！
