我也不知道为什么和大人说话总说不清楚 第一次见了女孩子就不会说话 表达能力太弱 我该怎么办呀

如果是不敢说的话，那要经常与别人谈话．可以选择自己拿手的知识，经常交流，不要管他人心里是怎样想的．（如果是你很要好的朋友，你跟他说话会紧张，说不清楚之类的吗？）

如果是表达能力太弱的话，邻居家中有小弟小妹的，可以把看过的故事讲给他们听（不可直接拿书念，要口头表达）；可以的话参加一些演讲，娱乐活动的话会很有效的提高．

总的说，就是遇到别人主动讲话，先不考虑要说什么，要怎么说．就是先打招呼．不然你一直没去理睬别人就肯定没有锻炼的机会．

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