第一天什么也不吃,也不喝水,只吃苹果,第二天只和牛奶,两天也可以减三四斤,请问有人试过这种方法吗????第二天应该喝什么样的牛奶?我喝的是光明纯牛奶!!!
參考答案:这个完全不管用,我亲自试过,空腹喝牛奶很伤胃,而且根本不能起到减肥的效果 ,苹果的热量很低但糖份很高,绝对不管用
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