听网上说太多的苹果减肥了,有配牛奶的和纯吃的,请问哪种方法更好?还有,最重要的一个问题,三日苹果减肥法上要求第三天晚上喝点食用橄榄油润肠,可我们这里没有耶,还有别的东西可以代替吗???帮帮忙各位
參考答案:吃三天苹果,三天后吃清淡的粥可以帮助清肠,不可以马上吃饭,这样对胃不好
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