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土豆红薯玉米都是淀粉,为什么不发胖还算粗粮?

王朝知道·作者佚名  2012-04-17
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分類: 生活 >> 美食/烹飪
 
參考答案:

其实吃多了也发胖的。因为他的营养成分比一般的大米小麦要丰富，而且并不是经常吃。吃的时候也不会特别的深加工，营养损失也比较小。所以现代比较提倡吃点这玩意。

发完这个回答我就是“同进士出身”了。祝你好运！

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