我想练胸肌,但是胸还平过飞机场.胸廓小.
应该怎么办`````我1500米还不及格,是不是跟这有关?
个人资料:
本人91年出生,在读初3...青春期,男性
178CM,才60KG.比较瘦.但平时吃比较多,都不长肉.是不是消化不好的问题??
应该怎么办?我要扩胸!!练气!练肌~
參考答案:你这样做
平躺,双手托重物,举上,放下。注意:两手要举直,向中间靠近。
很有效果,我的胸肌就是这么练出来的,试试
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