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便秘有那些吃的喝的或什么来解决``我好经常喔``

王朝知道·作者佚名  2009-06-13
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分類: 生活/時尚 >> 生活百科
 
參考答案:

这个简单，每天晚上一杯酸奶（要冷藏保存的那种，才有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动），加一个香蕉或者苹果，第二天早上起来准见效！

平时多喝水

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