我双手俯卧撑只能做30个`
请问练到一口气做多少个俯卧撑才能练BREAKING`?
我很喜欢街舞啊!
參考答案:这个没有什么特定的指数!哪怕你一口气做300个俯卧撑,自己不懂的去控制自己的力量和合理的运用也是白搭。我现在一口气才能做50个,不一样跳BREAKIN。玩BREAKIN是需要腰力和臂力的~但舞感也是重要的一课啊。没事别只做俯卧撑,仰卧起坐和倒立也是很重要的!BREAKIN中最需要倒立!
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