有压力才有动力之类的文章或者段落有吗?
參考答案:中学物理课本对“力”是这样定义的：“力是物体对物体的作用”、“大小、方向、作用点是力的三要素。”力分为内力和外力，内心力量是动力，外界作用是压力。生命是一个平衡体，但要保持动力与压力的平衡并不容易。
就糖尿病患者如何坚持控制自己的饮食结构以配合治疗，笔者曾经采访过兰州军区乌鲁木齐总医院刘耀辉主任医师，他用一个寓言讲述了控制力中的动力和压力是怎样平衡的：有一个体重150公斤的小伙子，他求牧师赐予一位美丽的姑娘为妻，牧师答应了。第二天小伙子一开门，就见美丽的姑娘站在眼前，他兴奋地就要上前拥抱，姑娘闪开说：你太胖了，如果你能在两个月内追上我，我就嫁给你。说完姑娘就跑了，小伙子在她后面追呀追，终于在两个月后追上了，这时小伙子的体重下降了30公斤，姑娘答应第二天就嫁到他家。次日小伙子一开门，看到一位奇丑无比的姑娘站在门口，姑娘说要嫁给他，小伙子吓得拔腿就跑，丑姑娘就在后面穷追不舍，两个月以后，丑姑娘终于追上了小伙子，小伙子的体重又下降了30公斤，这时的小伙子变得健壮而帅气，姑娘恢复了原来的美貌，两人结为伴侣。第一个30公斤是靠动力减下去的，第二个30公斤是靠压力减下去的。牧师的目标是让小伙子体重减60公斤，如果让美丽的姑娘用4个月的时间一次性完成，那是不可能的，因为动力的持续时间没那么长，小伙子会因绝望而放弃的。所以牧师用了这样一个动力和压力同时产生作用的方法，使小伙子达到了目的。
做任何事，既要有压力又要有动力，这样才有满意的效果。生活中压力和动力其实是同在的，为何我们往往能感受到来自外部的压力而对蕴藏在自己体内的动力感觉甚微呢？对自己所欲所求不甚明了所致也。“远看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中”。如果我们冷静地拷问一下自己内心的需求、价值取向是什么，自己的人生目标是什么，自身体力、能力所能达成的目标有多大，就能找准动力的方向、作用点，用行动激活动力，以平衡外部压力，从而实现绩效。
在自治区监狱管理局第五监狱，笔者曾问服刑人员支撑自己度过漫长刑期的动力是什么，他们的回答是“母亲、妻子、孩子、自由”。动力无处不在，只是我们看世界时往往先看到压力后看到动力，或者压根就没看到动力，把压力看得比动力大得多，无端地给自己和他人制造了伤心又伤身的麻烦，杞人忧天地把本来可以规范、顺畅做成的事搞得一团糟，增加了物质成本和精神成本，增大了人生成本，降低了生命质量。因此，合理配置动力与压力，在单位时间内科学调节压力与动力，走好健康的人生，对自己对他人都是福祉。
