有人说吃白肉不上火如鱼肉 吃红肉上火如猪肉牛肉 是真的吗 我们家乡人说吃鱼上火！

分類: 醫療健康參考答案:

是的，白肉比红肉好

猪肉，牛肉、羊肉都是红肉，鱼肉、虾肉都是白肉，营养价值丰富，脂肪含量低，胆固醇也低

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