请问一下有没有能够见效的长高方法？

我是一个女生，但问一下有没有人能告诉我一个可以让男生长高的方法呢？除了吃药，穿长高鞋等，还有别的方法吗？麻烦了哈~拜托拜托！

多喝牛奶.吃一些海鲜，豆类，肝脏等等高蛋白的东西，一定要多吃鸡蛋哦。还要多吃蔬菜这样卡路里少的东西。

尽量不要吃甜食和可乐啦等等的饮料。

一定要在10点钟以前睡觉！10点到后半夜身体长得最快.睡得晚了就会错过长高时机.个子自然不高。

既然是男生，就多多运动,多多流汗吧~=^0^=

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