■增肥方法：
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【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】
【晚餐：尽量按时进餐】
【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】
★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★
·遗传和内分泌因素
·精神因素
·饮食
◇瘦人如何练壮
◇合理安排运动量
◇注意安全
◇打好基础
◇要有重点和针对性
◇少练其它项目
◇合理的膳食
◇坚定信心持之以恒
上面的看过了
不要垃圾答案..........
谁如果能给我一个好的方案
我每天都是大鱼大肉 加1碗饭 吃的挺好的 为什么胖不起来
而且 现在还带了眼镜啊 早仓 也有吃哦 什么时间都吃的很好啊
5555555555555 HELP ME ?
參考答案:我也觉得胖好的，1年前我130的，现在165了，可是却高血压了，朋友，胖并不代表好的。如果想打架打的赢别人呢，首先你要够狠，勇者无敌知道么？还有要锻炼自己抗打击的能力，锻炼自己才是王道哦，胖其实不好的，知道么？
