没胃口就没营养供给,没营养身体就弱,想买点补品补一下,
什么补品比较好呢?
红桃K,胎盘口服液啊之类的推荐一下?
谢谢!
參考答案:没有胃口是正常现象,可以选一些自己感兴趣的食品吃,要吃的少而精,可以炖一些红枣银饵粥之类的,但不要放糖,要少吃甜食,可以适当补充一些牛奶,比如每天喝一瓶酸奶,喝一些鲜奶来补充钙.还可以多吃一些木耳,和一些菌类,不要吃骨头汤和老母鸡汤,会影响钙的吸收,此外每天吃一些水果,包括每天一个香蕉,一个苹果,猕猴桃也含有丰富的维生素.也是很好的水果.
每天多吃清淡可口的饭菜,不一顶要吃很多,但一定要吃的精,这样即便每天食欲不好,只吃一点,但营养还是足够的,也不会长胖.