不知道为什么我的头脑像监控一样监视自己一举一动.偶而开始犯语言上的错误.跟电脑中的杀毒软件一样监控着自己偶而把刚刚记住的东东给抹掉了.
这会让我的脑子减慢很多速度,思考问题变慢.[监控自我却占用了我的想像的余地,占用我的临时文件夹;放松的空间好烦呀!!!!]面对别人话我.还想稍微久点才反言话语.对于工作上的感觉还是有点压力.头脑像监控一样;监视自己!让我迷茫了啥...
不知如何解决?该怎么放松自己!怎么去做得更好一些.
__闲话免说,谢谢!!__
參考答案:我偶尔也有类似的感觉，好象有两个我，一个在不停的催促或监督，而另一个反而变得反应迟缓甚至出错。我有分析过原因，可能是因为工作中思考过度造成的，也就是压力太大了，因为以前不这样的。
对策：工作时每一个小时去喝一次水，目的是站起来活动一下，练习做一些简单的愈加动作如冥想或者转肩。就这些吧，还有凡事别太较真儿。
