我是女生, 16岁.
平时生活就没有规律.
吃饭的时间不定
经常早上不吃东西
但是胃不疼
为什么一天没吃东西不感到饿呢?
就早上喝了一杯水
4点多吃了一点瓜子
喝了一点水
会不会的什么病阿?
一天不吃胃也不疼
也不饿 总是想吃就吃 不想吃就不吃 早上总不吃早餐
而且有时候吃很多 有时候又不吃
这样胃越涨越大.
好烦
參考答案:你是不是每天总感觉无事可做,老是觉得无聊啊?
嗯--16岁是正在上学的年龄吧,要是整天忙着学习功课,早上早早起来上自习,肯定不会不吃早餐的哦/
我的观点是:妹妹你太闲了,整天没事可做闷在家里,不做运动不消耗脂肪当然不会觉得饿了,别说吃瓜子,就算天天喝白开水也会长胖的哦.
书上不是早就说了吗?最好的保持身材的秘诀就是定期的锻炼,每周至少三次.还有每天多吃几次,每次少吃一点,保持在不饿的状态.还有,饿的时候千万不能吃垃圾食品哦.
切忌暴饮暴食.胃撑大了,你的食欲就会增大,这样很容易发胖的,你要做的就是规律饮食,每餐少食,慢慢缩小你的胃.
还有,不要节食,节食不健康,不健康的女孩子不讨人喜欢的.
