吃点水果是没问题的
但不要吃太多
比如苹果吃2个3个啊就太多了
吃1个就可以了
吃1个应该还可以减肥
但晚上吃其他东西就不行了
肯定要长胖
特别是8点以后
还有
如果你想减肥
油炸的东西一定要少吃
吃1粒花生
就要跑步2公里才能消化掉它的热量
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特别是8点以后
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