跟痛症也称足跟痛，中医学称之为“气落底”。疼痛轻者尚可行走，重者步履艰难，甚者难以入眠。该病诱因多为长途跋涉、长久站立、肥胖、受伤、冷水浸泡、遭受湿冷等因素。发病机理归因于骨内静脉淤滞、血循不畅、跟骨骨内压增高。
正常的跟骨内压数值平均为12.5±4.5mmHg(1.67kPa),不超过20mmHg(2.67kPa)。跟痛症可分为轻、中、重三种类型。轻、中型病人的跟骨内压在20~30mmHg(2.67~4.0kPa)之间，行走、站立时疼痛，足跟不着地不疼，不走路休息时不疼，夜间睡觉时不疼，亦称之为跟骨内高压症前期。重型病人疼痛严重，晨起或久坐后站起时，足跟疼痛难忍，坚持行走数步或忍疼踩足跟几下可使疼痛减轻，继续走一段路后则疼痛又重，被迫坐下休息，疼痛不能立即消失，至少持续疼痛数分钟才能慢慢消失，或可持续半个小时以上，甚者足跟不着地也疼，坐下、躺下也疼，日夜疼痛，此为休息痛，亦称之为跟骨内高压症，其跟骨内压超过30mmHg(4.0kPa)，甚至高达50mmHg(6.67kPa)以上。
治疗此病应针对其病因病理，方法：（1）非手术疗法：①醋热水泡足：1/3盆热水加入1/3碗食醋，将患足先熏后泡，其后水温变低即加入热水，持续泡足30分钟以上，每晚睡觉前一次；②用一热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处（足跟底或足跟后部），次日起床时去除；③休息时抬高患肢：在床的足侧床腿下支垫一块砖头即可；④药物：复方丹参片，1次3片，1日3次，口服。也可应用促进静脉回流的药物：威利坦或迈之灵，1次1片，1日2次，口服。疼痛重者可以服用止痛药3~5天；⑥自我研摩：将足跟疼处在硬物上摩压；⑦注意休息，勿久走久站；勿受冷湿；肥胖者减肥。以上治疗14天为1个疗程，一般需用2~3个疗程。⑧疼痛重者可试行局部封闭治疗，注意不要从足跟底部进针，应从足的侧旁进针。（2）手术疗法：病程长久时多成为顽固性跟痛症，痛苦难忍，跟骨内压居高不下，常需手术治疗，可行跟骨钻孔减压术，疗效良好。
本人足跟疼痛有4次，均采用局部封闭治疗，治疗后一定要穿软跟鞋，这个是预防复发的关键！！
