请告知去西藏旅游跟团或是自助哪个好一些，哪个旅行社好一些，价格如何； 自助的话要注意些什么。
參考答案:我曾经多次进藏，都是自驾。
个人感觉，进藏就不要跟团，一定要自助。
其实没什么特别要注意的，就是心态要平和，把自己当老年人看待，思维节奏要放慢，动作节奏更要放慢！毕竟氧气含量很低。
再就是严防感冒！生活在平原的人，上了高原以后，一个小小的感冒就有可能要命！
我最近一次去西藏，北京出发，川藏线进藏，青藏线出藏，三个人，一台车，历时22天，过路费、汽油、吃饭、住宿、门票，一共12000元，平均4000元/人，自己个人的花费就是胶卷。
